Trà rễ cây ngưu bàngcũng rất giàu chất chống oxy hóa, flavonoid và các hợp chất có lợi khác như terpen và axit phenolic hỗ trợ sức khỏe tổng thể tốt. Ngoài ra, lợi ích của trà ngưu bàng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra.
Các nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng việc uống trà ngưu bàng có thể làm giảm mức cholesterol cũng như giảm viêm khắp cơ thể. Cuối cùng, loại trà gốc này đã được biết đến để cải thiện lưu thông và giải độc gan để cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Lợi ích sức khỏe của trà rễ cây ngưu bàng
Rễ cây ngưu bàng được xác định là một nguồn năng lượng tiềm năng mang lại lợi ích cho sức khỏe do hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các hợp chất như quercetin, luteolin và axit phenolic phối hợp với nhau để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra đồng thời giúp giảm bớt một số tình trạng bệnh lý.
Cách tốt nhất để tối đa hóa tiềm năng của chúng là kết hợp chúng vào thói quen sức khỏe hàng ngày của bạn. Thưởng thức một tách trà rễ ngưu bàng mỗi ngày có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu và lợi ích mà cơ thể bạn cần để có sức khỏe tối ưu. Nó cũng có Vitamin B-6, Sắt và Mangan cũng có thể được tăng cường.
1. Trà rễ cây ngưu bàng trị chàm
Bệnh chàm là một tình trạng da mãn tính gây ra các mảng da khô, ngứa và khó chịu. Trà rễ cây ngưu bàng có thể giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh chàm bằng cách làm dịu chứng viêm và hỗ trợ chữa bệnh. Đồng thời giúp khôi phục hàng rào độ ẩm tự nhiên của làn da của bạn, cho phép nó tự bảo vệ chống lại sự kích ứng thêm.
Trà rễ cây ngưu bàng cũng giúp cải thiện lưu thông, cho phép nhiều máu chảy vào các khu vực bị ảnh hưởng và giúp giảm đau. Từ ngứa cả triệu chứng mẩn đỏ liên quan đến bệnh chàm.
2. Trị rụng tóc
Rụng tóc là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Trà rễ cây ngưu bàng có thể giúp làm chậm quá trình hói đầu, vì nó có chứa một số hợp chất được biết là giúp củng cố nang tóc và nuôi dưỡng da đầu.
Các chất chống oxy hóa cũng có thể bảo vệ chống lại thiệt hại oxy hóa gây ra bởi các yếu tố môi trường. Như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, giúp giữ cho mái tóc của bạn trông khỏe mạnh và đầy sức sống.
Nhiều thế kỷ trước, các bác sĩ Y học cổ truyền Trung Quốc đã kê một tách trà ngưu bàng để tăng cường sức khỏe làn da và sức khỏe tổng thể. Ngày nay, giải pháp cổ xưa này đã vượt qua thử thách của thời gian với những lợi ích lâu dài vẫn được nhiều người yêu thích.
3. Hỗ trợ giảm cân
Trà rễ cây ngưu bàng có thể giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh, vì nó rất giàu chất xơ prebiotic. Prebiotic nuôi các vi khuẩn có lợi trong ruột của bạn, giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tối ưu để hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Ngoài ra, trà rễ cây ngưu bàng có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của bạn và hỗ trợ đốt cháy chất béo, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho bất kỳ ai muốn giảm thêm vài cân. Điều này được thực hiện bằng cách kích hoạt các quá trình trao đổi chất tự nhiên, Lipolysis giúp cơ thể khai thác lượng mỡ dự trữ một cách hiệu quả. Nó dẫn đến sự phân hủy chất béo từ thực phẩm nhanh hơn.
Nhiều nghiên cứu đã khẳng định lại tác dụng chống béo phì của Rễ ngưu bàng, với nghiên cứu này tập trung vào khả năng kích hoạt protein kinase được kích hoạt AMP trong các tế bào HepG2. Những kết quả này chứng minh mức độ mạnh mẽ và hiệu quả của thành phần này như là một phần của chế độ kiểm soát cân nặng.
4. Lợi ích cho những người sống chung với bệnh viêm khớp
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến khớp, gây đau và viêm. Đặc tính chống viêm của trà rễ cây ngưu bàng có thể giúp giảm đau khớp và giảm sưng do viêm khớp. Nó cũng tăng cường lưu thông đến các khu vực bị ảnh hưởng. Bằng cách cho phép nhiều oxy và chất dinh dưỡng được chuyển trực tiếp đến vị trí viêm để chữa lành nhanh hơn.
Ngoài ra, trà rễ cây ngưu bàng có chứa Vitamin C, đã được chứng minh là giúp xương chắc khỏe và cải thiện sức khỏe khớp. Hơn nữa, hàm lượng chất chống oxy hóa cao của trà rễ cây ngưu bàng có tác dụng bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa do các gốc tự do gây ra có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp.
5. Lợi ích trị mụn của trà ngưu bàng
Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến được đặc trưng bởi mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Trà rễ cây ngưu bàng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá do đặc tính chống viêm giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy. Đồng thời cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa và thậm chí có thể giúp đẩy nhanh thời gian chữa lành các vết thâm hiện có.
Trà rễ ngưu bàng cũng tăng cường lưu thông trên da, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho các khu vực bị ảnh hưởng để chữa lành nhanh hơn. Và vì nó là một chất kháng khuẩn tự nhiên, nó giúp tiêu diệt vi khuẩn có thể gây ra mụn. Nói chung, uống trà rễ cây ngưu bàng như một phần của chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bạn có thể giúp giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh!
6. Cây ngưu bàng có thể giúp quản lý bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính trong đó lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Trà rễ cây ngưu bàng có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường vì nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm viêm. Các polyphenol có trong rễ cũng có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin. Do đó giúp cơ thể xử lý tốt hơn glucose từ thức ăn.
Hơn nữa, trà rễ ngưu bàng có chứa chất xơ prebiotic có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe đường ruột. Hai yếu tố chính cho những người sống chung với bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có đường ruột khỏe mạnh hơn có thể dẫn đến mức đường huyết tổng thể thấp hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Rễ cây ngưu bàng đã được nghiên cứu về khả năng chống lại các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Tác động đáng chú ý nhất của trà rễ cây ngưu bàng là làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh võng mạc tiểu đường, cho thấy khả năng có một tương lai hứa hẹn hơn trong điều trị chứng rối loạn này.
7. Kiểm soát huyết áp
Trà rễ cây ngưu bàng chứa Vitamin C, magiê và kali, tất cả đều được biết là giúp giảm mức huyết áp. Ngoài ra, các polyphenol của nó đã được chứng minh là cải thiện lưu thông bằng cách mở rộng các mạch máu, do đó cho phép các chất dinh dưỡng và oxy lưu thông khắp cơ thể mượt mà hơn.
Trong một nghiên cứu được thực hiện trên thỏ bị tăng huyết áp, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống trà rễ cây ngưu bàng giúp giảm đáng kể mức huyết áp tâm trương của chúng. Loại trà thảo dược này có thể là một chất bổ sung có lợi cho những người bị huyết áp cao.
Bảo Anh