Tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu bạn đang bị đầy hơi, gặp một số vấn đề liên quan tới đường tiêu hóa thì đừng bỏ qua trà bạc hà.
Sử dụng loại trà thảo dược này sẽ giúp bạn giải quyết được tình trạng khó tiêu, giảm đau, ngăn các cơn đau thắt ruột một cách hiệu quả. Theo một số nghiên cứu, những người bị IBS sử dụng tinh dầu bạc hà để điều trị đã giảm được triệu chứng một cách đáng kể. Do đó, nhiều người cho rằng trà lá bạc hà có tác dụng tương tự như sử dụng tinh dầu.
Giúp thư giãn tinh thần, giảm đau đầu
Các chất có trong loại thảo dược này hoạt động tương tự như chất giãn cơ, có khả năng giảm đau. Thêm vào đó, nó còn có khả năng làm tăng lưu lượng máu, tính the mát dễ chịu giúp làm giảm cơn đau đầu một cách hiệu quả.
Mang lại hơi thở thơm mát
Muốn có hơi thở thơm mát, đánh bay mùi hôi khó chịu thì bạn có thể sử dụng trà lá bạc hà. Có thể thấy rằng, có rất nhiều loại kem đánh răng, nước súc miệng chiết xuất từ lá bạc hà. Đây là điều dễ hiểu bởi lá bạc hà có hương vị vô cùng đặc biệt. Mùi hương của nó dễ chịu, the mát. Hơn nữa còn có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám răng. Từ đó mang lại cho chúng ta hơi thở thơm mát, dễ chịu.
Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sử dụng hỗn hợp có chứa tinh dầu bạc hà cùng một số thảo dược khác súc miệng có khả năng cải thiện triệu chứng hôi miệng một cách rõ rệt.
Giảm xoang bị tắc, cải thiện năng lượng
Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, loại trà thảo dược này có khả năng ngăn ngừa triệu chứng xoang tắc. Bên cạnh đó, sử dụng trà lá bạc hà còn giúp chúng ta giải tỏa cảm giác mệt mỏi, stress, cải thiện năng lượng.
Trị cảm lạnh, giảm sốt
Cũng giống như các loại trà thải được khác, những hoạt chất có trong lá bạc hà sẽ giúp chúng ta nâng cao khả năng miễn dịch. Từ đó ngăn ngừa tình trạng ho, cảm lạnh khi thay đổi thời tiết. Một tách trà bạc hà sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau, rát họng, tạo sự dễ chịu, tránh nghẹt mũi.
Không chỉ vậy, chất chống oxy hóa trong loại thảo dược này còn thúc đẩy sự di chuyển của các tế bào bạch cầu. Điều này sẽ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, ngăn ngừa sự tấn công của các loại virus.
Chất menthol trong lá bạc hà còn có công dụng khả sốt. Vì vậy, nếu đang bị sốt thì hãy pha ngay một tách trà lá bạc hà để hạ nhiệt. Lượng chất lỏng nạp vào cơ thể cũng giúp cơ thể loại bỏ được độc tố.
Giúp giảm các cơn buồn nôn một cách hiệu quả
Loại thảo dược này có đặc tính chống co thắt, do đó nó có khả năng làm giảm các cơn buồn nôn. Thêm vào đó, lá bạc hà có hương thơm vô cùng dễ chịu, hương thơm cùng các hoạt chất sẽ làm dịu cơ bụng đang co thắt. Trước khi đi tàu xe, bạn hãy uống một tách trà từ lá bạc hà để giảm tình trạng say, nôn mửa nhé.
Đặc tính chống viêm còn giúp chúng ta bình tĩnh, thư thái. Hơn nữa, nó không hề chứa caffein nên bạn có thể uống vào nhiều thời điểm.
Tốt cho da và tóc
Không chỉ được sử dụng thực phẩm mà nó còn được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Sử dụng trà lá bạc hà có thể trị gàu, giúp da đầu sạch. Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng trà lá bạc hà để ủ tóc. Dùng loại nước trà này để rửa mặt cũng giúp điều trị mụn trứng cá rất tốt.
Giảm cân hiệu quả
Bạn có biết, lá bạc hà là một trong những nguyên liệu chính sử dụng để làm detox giảm cân. Vì vậy, nó trở thành loại thảo dược vô cùng được ưa chuộng. Trong loại bà này không hề chứa calo, hơn nữa cũng rất dễ uống. Bạn có thể uống trà lá bạc hà một cách hợp lý hàng ngày để hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Dinh Vũ (t/h)