Điểm danh 6 loại trà giải nhiệt, thanh lọc cơ thể mùa hè

Trà hoa Atiso đỏ

Với nguyên liệu chính là hoa Atiso đỏ, trải qua bao quá trình sơ chế, phơi khô tạo nên một loại trà hoa có nhiều công dụng cho sức khỏe của con người. Uống trà atiso đỏ mỗi ngày, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.

Trà Atiso đỏ có hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong Atiso như: Kali, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất… Trà Atiso không chỉ có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu quả vào mùa hè mà còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất và mang đến một làn da khỏe mạnh.

Trà chanh

Trà chanh không còn là thức uống xa lạ đối với người Việt. Không chỉ xuất hiện ở những quán cóc vỉa hè hay những quán cafe sang chảnh mà trà chanh còn có thể dễ dàng tự làm tại nhà.

Ngoài lợi ích thanh nhiệt giải độc hiệu quả, trà chanh còn mang đến cho người dùng cảm giác sảng khoải, giải khát. Chỉ với một chút đường, một quả chanh và vài viên đá cũng có thể giúp đánh bật cơn nóng gay gắt của mùa hè.

Trà bí đao

Trà bí đao là thức uống giải nhiệt không thể thiếu trong danh sách top thức uống giải nhiệt mùa hè khuyên dùng nhất. Đây là thức uống giải khát thanh mát, rất dễ uống, có tác dụng lợi tiểu, giảm béo, điều trị táo bón và giúp thanh lọc cơ thể. Trà bí đao nên được sử dụng thường xuyên để có một cơ thể khoẻ mạnh và một làn da sáng khoẻ, sạch mụn.

Trà râu ngô

Ngô không chỉ được yêu thích bởi phần hạt thơm ngon mà râu ngô thực chất còn có thể được chế biến thành thức uống mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Râu ngô có vị ngọt, tính mát. Trong Đông y, râu ngô thường được sử dụng để điều trị các chứng bệnh về gan như nhiễm độc gan, nóng gan. Râu ngô cũng là thảo dược tốt cho người bị tiểu gắp, nhiệt miệng, lở miệng…

Trà la hán quả

Quả la hán trong Đông y là một vị thuốc có tính mát, vị ngọt, tác dụng vào  phế và đại tràng. Vì vậy, quả la hán không chỉ có tác dụng nhuận tràng, nhuận phế mà còn được sử dụng để thanh nhiệt.

Quả la hán được sử dụng để nấu trà uống cực kỳ tốt cho cơ thể. Nó làm mát gan, giải độc rất tốt. Nhất là những ngày hè, cơ thể dễ bị mất nước do nắng nóng. Uống một cốc nước la hán quả là cách tuyệt vời để bổ sung khoáng, ion cho cơ thể.

Ngoài ra, trà thanh nhiệt la hán quả rất thích hợp với người mắc bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch mà không lo bị đường huyết, thích hợp để sử dụng giải nhiệt trong mùa hè.

Trà cam thảo

Cam thảo là loại thảo dược quen thuộc đã được kết hợp sử dụng trong những bài thuốc Đông y từ xa xưa. Nghiên cứu đã chứng minh rằng cam thảo có chứa một số chất giúp làm giảm sưng, giảm ho và tăng lượng các chất trong cơ thể, nhanh chữa lành vết loét. Cam thảo có tác dụng bồi bổ cơ thể, giải độc, bảo vệ gan, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm cholesterol.

Ngoài ra, cam thảo là loại thảo mộc có tính mát, có thể giải nhiệt, hạ hỏa cho cơ thể. Dùng cam thảo nấu trà tạo nên một thức uống thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi được dùng ở mức độ vừa phải, chẳng hạn như nâng cao sức khỏe tinh thần.

Sử dụng trà giải nhiệt mỗi ngày có tác dụng tốt cho cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái, giải khát kịp thời, giúp người dùng có thể vượt qua sự khắc nghiệt của cái nóng để tận hưởng không khí sôi động của mùa hè. Tuy nhiên, người dùng cũng cần lưu ý để chọn lựa được loại trà phù hợp với bản thân và sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Minh Huyền