Say xe là những cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng say xe là do sự mâu thuẫn của các giác quan khi truyền tín hiệu đến não bộ. Tùy vào cơ địa, thể trạng của mỗi người mà triệu chứng say xe khác nhau. Một số triệu chứng phổ biến khi bị say xe là mệt mỏi, lo lắng bồn chồn, đau đầu, chóng mặt, những cảm giác này sẽ nhanh chóng khiến cơ thể buồn nôn, thậm chí là nôn mửa.
Để khắc phục điều này, nhiều người sử dụng thuốc chống say. Nhưng ai cũng biết rằng thuốc mang lại rất nhiều tác dụng phụ, về lâu về dài sẽ khiến người dùng trở nên “nhờn thuốc”, từ đó thuốc không còn phát huy được tác dụng. Chính vì vậy, người ta tìm đến những thực phẩm tự nhiên, dễ tìm kiếm, hoặc sử dụng một số loại trà dưới đây để giảm các triệu chứng say xe.
Trà gừng
Trong Đông y, gừng có vị đắng, tính ấm, các hợp chất trong gừng có khả năng phục hồi hệ thần kinh, hỗ trợ tuần hoàn máu. Vì vậy, trà gừng mang lại hiệu quả cao trong việc tránh say xe, giảm các triệu chứng mệt mỏi, nôn nao, là thức uống khá quen thuộc, phổ biến mà những người hay bị say xe thường tìm đến.
Một cốc trà gừng ấm trước khi lên xe sẽ giảm thiểu các triệu chứng say xe, hoặc uống sau khi đi xe, cơ thể sẽ tỉnh táo, khỏe mạnh hơn.
Trà chanh đường
Trà chanh đường cũng là một loại nước uống giúp người dùng giảm bớt tình trạng chóng mặt và buồn nôn mỗi khi đi xe. Chanh là một loại quả giàu vitamin C, đẩy mạnh quá trình giải phóng dư lượng kiềm trong cơ thể nhằm cân bằng độ pH, từ đó giúp tinh thần tỉnh táo, có năng lượng hơn.
Trà rễ cam thảo
Rễ cam thảo được biết đến là một loại dược liệu quý được sử dụng rất nhiều trong Đông dược. Với hơn 300 hợp chất khác nhau, rễ cam thảo mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng.
Rễ cam thảo kết hợp cùng trà cũng là một trong những giải pháp chống say xe hiệu quả bởi khả năng làm giảm các cơn đau do loét dạ dày, kích thích axit dạ dày và giúp tiêu hóa tốt, đồng thời trà rễ cam thảo cũng giúp đẩy lùi chứng buồn nôn một cách nhanh chóng.
Trà bột quế
Bột quế là sản phẩm của vỏ cây quế sau khi được xay nhuyễn, vì vậy cũng có vị ngọt, hương thơm dễ chịu cùng đầy đủ các dưỡng chất của quế.
Uống trà bột quế là cách chống say xe được khá nhiều người sử dụng vừa thơm ngon, vừa có tác dụng chống buồn nôn rất tốt. Đặc biệt, trà bột quế nên được sử dụng ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trà xanh
Không chỉ biết đến với những tác dụng như giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư,… mà trà xanh còn được sử dụng trong việc tránh say xe.
Trà xanh ấm làm ấm cơ thể, xua tan cảm giác buồn nôn, hỗ trợ tuần hoàn máu vì vậy cảm giác khó chịu hay mệt mỏi không còn nữa. Ngoài ra, hương thơm đặc trưng của trà xanh làm bạn quên đi mùi khó chịu của xăng xe – một trong những nguyên nhân dẫn đến việc say xe.
Minh Huyền