Hoa nhài có nguồn gốc từ Ba Tư và Kashmir. Kashmir hiện là vùng đất tranh chấp giữa Ấn Độ và Pakistan. Thế nên không có gì ngạc nhiên khi loài hoa này có một vị trí quan trọng trong văn hoá của cả 2 nước.
Phụ nữ Ấn Độ sử dụng hoa nhài để làm thơm tóc. Còn theo truyền thống thì phụ nữ Pakistan trước khi cưới phải đeo vòng hoa nhài và hoa hồng quanh cổ để biểu trưng cho sự trong trắng. Chính vì tầm quan trọng như vậy nên hoa nhài là quốc hoa của Pakistan.
Trà hoa nhài khác với trà ướp hương hoa nhài, trà ướp hương hoa nhài là loại trà xanh được ướp hương hoa nhài, khi uống vẫn giữ được vị đắng chát của trà xanh nhưng lại mang hương thơm nồng nàn từ hoa nhài.
Trà hoa nhài hay trà hoa lài là loại trà thảo mộc được làm từ bông nhài (lài) khô. Khi pha với nước sôi thì chúng ta sẽ có một loại thức uống không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng cho sức khoẻ.
Trị mất ngủ: Để nói về khả năng trị mất ngủ của hoa nhài. Thì chúng ta cần phải nói về phương pháp trị liệu bằng mùi hương (aromatherapy). Đây là cách sử dụng mùi hương từ tinh dầu để để chữa những vấn đề về tinh thần cũng như thể xác.
Một trong những ứng dụng phổ biến của phương pháp này đó là trị mất ngủ. Và mùi hương hay được dùng nhất đó chính là mùi hoa oải hương hay hoa nhài.
Nghiên cứu từ Đức cho thấy mùi hương hoa nhài có khả năng làm kích thích não sản sinh ra thành phần GABA. Đây là một chất truyền dẫn thần kinh giúp đầu óc chúng ta trầm tĩnh và bớt căng thẳng hơn. Qua đó giúp bạn dễ ngủ hơn.
Khi bạn pha trà hoa nhài thì thành phần dễ bay hơi sẽ cùng với hơi nước bay vào không khí. Khiến cho mùi hương hoa nhài sẽ lan toả khắp phòng. Lúc này đầu óc bạn sẽ thư giãn hơn rất nhiều. Và cũng dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Giảm căng thẳng và trầm cảm: Mùi hương của trà hoa nhài được tin là có khả năng giúp tâm trạng thoải mái, giảm stress và căng thẳng. Đó là nhờ vào việc mùi hương của hoa nhài có thể làm thay đổi sóng não của chúng ta.
Trong một nghiên cứu thì các nhà khoa học nhận thấy mùi hương từ tinh dầu hoa nhài có khả năng làm thay đổi sóng não. Giúp những người tham gia nghiên cứu này cảm thấy tích cực và thậm chí là lãng mạn hơn.
Hỗ trợ tiêu hoá: Uống trà hoa nhài có thể giúp bạn điều trị các triệu chứng thường gặp về tiêu hóa. Mặc dù vậy thì cách dùng hoa nhài trong trường hợp này chỉ mang tính dân gian mà thôi. Vì hoa nhài xuất hiện trong một số nền y học cổ như một phương thuốc giúp trị bệnh về đường ruột. Nếu gặp các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu hay đau bụng thì bạn nên uống thêm trà gừng. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp gừng với hoa nhài để làm thành trà uống cũng rất tốt.
Đẹp da: Uống trà hoa nhài giúp bạn giảm stress hiệu quả nên có thể giúp da dẻ của bạn nhìn bớt mệt mỏi hơn. Hoặc bạn có thể dùng nước trà hoa nhài để làm một loại toner tự nhiên.
Chống vi khuẩn: Trà hoa nhài giúp cho cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Hơn thế, chúng còn có tác dụng sản sinh ra các loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Vì thế, bạn nên uống loại trà này thường xuyên để cải thiện tiêu hóa, đồng thời giúp giúp ngăn ngừa các bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày...
Phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm: Trà hoa nhài có thể giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch nhờ đặc tính chống viêm và chống ôxy hóa. Đối với những ai thường xuyên bị cảm cúm, cảm lạnh thì trà hoa nhài là giải pháp phòng bệnh tự nhiên. Với đặc tính kháng virus, kháng khuẩn có trong hoa nhài giúp ngăn ngừa cảm lạnh rất hiệu quả.
Hoài Anh (t/h)