Trà hoa hồng được pha chế bằng cách ngâm nước nóng với toàn bộ hoa, giúp giải phóng nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, polyphenol, vitamin A, các khoáng chất khác nhau, nerol, geraniol, myrcene và quercetin. Ngoài ra, nó khác với tầm xuân là được tạo ra từ quả của cây hoa hồng.
Có hơn ba trăm loài hoa hồng và hàng ngàn giống cây khác nhau. Hầu hết hoa hồng có nguồn gốc từ châu Á, với một số ít hơn có nguồn gốc từ châu Âu, Bắc Mỹ và Tây Bắc Châu Phi. Giống hoa hồng của chúng tôi được gọi là Hoa hồng Pháp, hoa có kích thước nhỏ và màu hồng phai đặc trưng vì giống hoa hồng phai này mang lại hương thơm, chất dinh dưỡng và flavonoid đậm nhất. Hồng Pháp như tên gọi của nó có nguồn gốc từ nước Pháp, với hương thơm nồng nàn nên được trồng và sử dụng phổ biến làm nước hoa.
Trà hoa hồng từ lâu đã được nhiều người trên thế giới sử dụng bởi nhưng công duyengj tuyệt vời mà nó mang đến, một trong số đó là giảm bớt các cơn đau bụng do kinh nguyệt gây ra, đặc biệt là các cơn đau quặn thắt. Tác dụng này của hoa hồng đã được xác nhận và cho là có cơ sở khoa học vào năm 2005 bởi một nhóm nhà nghiên cứu người Đài Loan.
Giảm tốc độ lão hóa của da, ngăn ngừa mụn trứng cá: Trong cánh hoa hồng có chứa một lượng lớn vitamin C. Nhiều người cho rằng lượng vitamin C có trong 1 bông hoa hồng lớn hơn có trong 6 quả cam. Tuy chưa có nghiên cứu khoa học nào có thể chứng minh được nhận định trên nhưng như vậy cũng đủ thuyết phục rằng hoa hồng là nguồn vitamin C tự nhiên tuyệt hảo. Việc tăng cường sử dụng trà hoa hồng cũng chính là bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể.
Vitamin C có trong trà hoa hồng giúp ngăn ngừa một số dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, chảy xệ. Trà hoa hồng còn giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể trong quá trình sản sinh collagen. Hơn thế nữa, trong cánh hoa hồng còn chứa nhiều chất chống viêm, có khả năng ngăn ngừa các vết viêm nhiễm trên da.
Giảm đau bụng kinh: Ở tuổi dậy thì, các triệu chứng đau bụng do kinh nguyệt gây ra thường kéo theo sự sụt giảm về thành tích học tập và các hoạt động thể thao của các bé gái. Nghiên cứu này nhằm mục đích chứng mình rằng trà hoa hồng có tác dụng làm giảm các cơn đau bụng kinh và tác động tốt đến tâm lý của các trẻ.
Các nghiên cứu được tiến hành trên 130 bé gái độ tuổi vị thành niên trong 6 tháng. Kết quả khi tăng cường sử dụng trà hoa hồng sẽ giúp giảm các cơn đau quặn đồng thời cũng khiến tinh thần các bé gái thoải mái hơn, ít lo âu căng thẳng hơn.Tăng sức đề kháng cho cơ thể: Trong cánh hoa hồng chưa nhiều vitamin C do đó có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch tuyệt vời giúp bạn tránh khỏi những đợt cảm lạnh và cúm sốt.
Giảm hiện tượng đau họng lâu ngày: Một cốc trà hoa hồng ấm nóng vào buổi sáng là biện pháp khắc phục các triệu chứng viêm họng hiệu quả và tự nhiên. Sử dụng trà đều đặn giúp giảm hiện tượng cảm cúm thông thường như nghẹt mũi, chảy nước mũi. Hàm lượng vitamin C có trong cánh hoa cũng có tác dụng tránh nhiễm trùng, giảm đau nhức niêm mạc cổ họng.
Một tách trà hoa hồng chính là giải pháp tự nhiên hữu hiệu giúp chữa trị cơn đau họng và các triệu chứng cảm cúm thông thường. Lượng vitamin C trong hoa hồng còn nhiều hơn cả trong cam và chanh. Vitamin C có trong trà có thể chống viêm và làm dịu cơn đau.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên uống 3 – 4 tách trà hoa hồng mỗi ngày vào đầu mùa xuân và mùa thu để tránh bị cảm cúm. Trong loại trà này có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, K, beta-carotene cùng các hoạt chất như bioflavonoid, tannin và pectin giúp chống lại nhiễm trùng và giảm viêm.
Cải thiện hệ tiêu hóa: Uống trà hoa hồng là một thói quen tốt giúp hệ tiêu hóa luôn trong trạng thái làm việc tốt nhất. Trà hoa hồng có thể kích thích túi mật hoạt động hiệu quả hơn từ đó giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Trà hoa hồng cũng có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng, giúp cải thiện tình trạng táo bón. Nhiều nghiên cứu không chính thống cũng chỉ ra rằng trà hoa hồng được sử dụng để điều trị các bệnh về tiêu hóa khác như tiêu chảy, kiết lị.
Cải thiện tình trạng lo âu, stress: Trong môi trường làm việc hiện đại tình trạng lo âu căng thẳng ngày càng phổ biến đối với hầu hết người lao động, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải làm việc với áp lực cao. Trong khi đó, việc sử dụng các loại thuốc an thần đều dễ dẫn đến nguy cơ gây nghiện.
Tùy thuộc vào mức độ bệnh tình mà bạn đang mắc phải, trà hoa hồng có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng đó hoàn toàn hoặc có thể giúp thuyên giảm 1 phần. 1 tách trà hoa hồng có thể giúp bạn có những giây phút thư giãn, giảm bớt căng thẳng thậm chí đưa bạn vào trạng thái ngủ ngon.
Trà hoa hồng có tác động tích cực trong quá trình giảm cân: Trà hoa hồng không chứa bất cứ một loại chất béo nào nhưng lại là nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể. Lượng calo mà trà hoa hồng cung cấp có thể thay thế cho nhiều loại đồ uống có đường khác như nước ngọt, cà phê, kem tươi,…Uống một tách trà hoa hồng giữa các bữa ăn giúp làm xoa dịu các cơn đói. Như vậy, trà hoa hồng hoàn toàn có thể là 1 trong những loại đồ uống lý tưởng cho kế hoạch giảm cân của bạn.
Hoài Anh (t/h)