Trà gừng
Gừng là một loại thảo dược có vị cay, tính ấm. Trà gừng ấm là phương pháp chữa trị hiệu quả các triệu chứng của bệnh cảm lạnh, cúm và đau họng nhanh chóng tại nhà.
Để pha trà gừng tại nhà, nguyên liệu chỉ cần một ly trà ấm và một củ gừng đã được rửa sạch, thái thành từng lát nhỏ. Người dùng có thể kết hợp mật ong và chanh khi dùng để tăng thêm hương vị và hiệu quả.
Trà lá bạc hà
Bạc hà là loại thảo mộc rất phổ biến có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. bạc hà còn được biết đến như là một vị thuốc giải cảm, hạ sốt bởi trong bạc hà có chứa các hợp chất giúp chống lại cảm lạnh hỗ trợ nâng cao khả năng miễn dịch.
Sử dụng một tách trà bạc hà nóng là một trong những cách phổ biến nhất để giải cảm. Trà bạc hà xoa dịu các cơ cổ họng gây ho, mở đường thở, giảm nghẹt mũi và giảm cảm lạnh nặng như viêm phế quản. hương bạc hà mát lạnh nhưng lại có khả năng làm ấm cơ thể từ sâu bên trong.
Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn trong trà sẽ làm tăng lưu thông và cho phép các tế bào bạch cầu di chuyển nhanh hơn khắp cơ thể để chống lại virus và vi khuẩn.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi một số virus gây cảm cúm thông thường. Nhờ vào đặc tính mát của hoa cúc mà trà hoa cúc được sử dụng để hạ sốt rất hiệu quả.
Trà hoa cúc ấm khi pha cùng mật ong sẽ tạo nên một tách trà thơm nhẹ nhàng, xoa dịu cơn mệt mỏi, nhức đầu và làm ấm cơ thể.
Trà chanh mật ong
Ai cũng biết trong quả chanh chứa một lượng vitamin C dồi dào còn mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, là những thành phần tốt nhất điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm.
Một ly chanh mật ong ấm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm ho hiệu quả. Thời gian vàng sử dụng chanh mật ong đem lại hiệu quả tốt nhất là vào buổi sáng sớm.
Trà hoa nhài
Trà hoa nhài cũng là một trong những giải pháp chữa bệnh cảm tự nhiên. Với đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, chống viêm hiệu quả, trà hoa nhài giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm được nhiều người tin dùng. Một số người cho rằng, khi súc miệng bằng trà hoa nhài có thể ngăn ngừa được bệnh tật và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, hương thơm thoang thoảng tự nhiên giúp người cảm có trạng thái nhẹ nhàng, thư giãn, thoải mái. Tinh dầu hoa nhài còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp an thần, ngủ ngon.
Minh Huyền (t/h)