Tác dụng của trà hoa hồng
Trà hoa hồng được nhắc tới trong Đông y là vị thảo dược có vị ngọt, tính ôn, thơm mát, không độc.
Loại trà này đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, một ly trà hoa hồng buổi sáng sẽ tiếp thêm năng lượng để khởi đầu một ngày mới. Hơn nữa, khả năng làm dịu tâm trí của trà hoa hồng sẽ giúp bạn thư giãn sau những giờ phút căng thẳng, lo âu.
Đối với làn da: Nhiều dòng mỹ phẩm đều ứng dụng hoa hồng vào thành phần công thức. Theo nghiên cứu, cánh hoa hồng chứa nhiều Vitamin A, E và C mang đến nhiều công dụng có lợi có lợi cho da:
- Giữ ẩm và làm da săn chắc;
- Giảm nếp nhăn và hạn chế xuất hiện quầng thâm;
- Sở hữu lượng Vitamin C dồi dào giúp chống oxi hóa cao nguồn vitamin C từ viên thuốc;
- Cho da khỏe, hạn chế tổn thương do dị ứng, đỏ rát, cháy nắng.
Trong làm đẹp, hoa hồng được xem là một thành phần lành tính và rất tốt cho da.
Đối với sức khỏe: Trà hoa hồng giúp bảo vệ cơ thể khỏi và chữa lành các tế bào tổn thương tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số tác dụng chính:
Giúp giảm cân, đẹp dáng:Theo các kết quả nghiên cứu trà hoa hồng có tác dụng tốt trong việc cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố, điều hòa khí huyết, kích thích khí huyết lưu thông, giảm cholestrerol, là liệu pháp làm đẹp, giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn tinh tế của chị em phụ nữ.
Khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa: Được biết đến như một chất loại bỏ độc tố tự nhiên, trà hoa hồng hỗ trợ bạn về mặt tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Khi bạn bị đau bụng kinh: Có lẽ đây là công dụng “đáng yêu” nhất của trà hoa hồng với các chị em mỗi khi đến tháng. Trà hoa hồng giúp giảm co thắt và triệu chứng chuột rút do đau bụng kinh gây ra.
Thời điểm uống trà tốt nhất
Uống theo thời gian: Uống trà hoa hồng vào buổi sáng sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp bạn tỉnh táo, thêm nặng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Trà hoa hồng không chứa caffeine như trà đen hay trà xanh, đồng thời có hàm lượng tannin thấp nên không cản trở việc hấp thụ sắt của cơ thể. Đặc biệt, loại trà này có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, chống lại ung thư, bệnh tim và đột quỵ.
Buổi chiều, bạn nên uống trà vào lúc 3 giờ. Đây là thời điểm mà cơ thể cần điều chỉnh các hoạt động sinh hóa đang diễn ra. Ngoài ra việc uống trà hoa hồng buổi chiều cũng sẽ giúp bạn có tinh thần thư thái, ngủ sâu giấc hơn vào ban đêm.
Lúc này, trà sẽ đóng một vai trò quan trọng giúp cơ thể thực hiện tốt công việc của mình.
Uống khi không no không đói: Để có thể khai thác hết lợi ích của chất chống oxy hóa trong trà hoa hồng, bạn nên uống vào thời điểm giữa các bữa ăn, tức là khi không quá no hoặc không quá đói. Uống trà sau bữa ăn giàu chất béo, đạm, ăn mặn cũng là một trong những liệu pháp giúp giảm hấp thu chất béo, kích thích tiêu hóa tốt hơn.
Uống trà khi căng thẳng, buồn bực, mệt mỏi: Uống trà hoa hồng khi căng thẳng, mệt mỏi là một trong những liệu pháp tự nhiên giúp giảm stress, thư giãn tinh thần. Mùi hương của trà hoa hồng có công dụng trấn an rất tốt.
Uống trà hoa hồng trước và trong những ngày đèn đỏ: Uống trà hoa hồng trong những ngày đặc biệt này của chị em sẽ giúp đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố tốt hơn, đặc biệt chị em nào thường bị đau bụng kinh thì đừng bỏ qua món trà hoa hồng.
Ngoài ra, đối với những người làm việc trong môi trường bức xạ, máy vi tính, văn phòng, photo copy, hay xem tivi nhiều nên thường xuyên uống trà hoa hồng có tác dụng nhất định trong việc phòng hộ, bảo vệ cơ thể. Đặc biệt với phụ nữ giúp bảo vệ, hạn chế tối đa các tác hại tới làn da.
An Nghi (t/h)