Trà thảo mộc đã không còn xa lạ đối với người dân Việt Nam. Nó tồn tại với vai trò như một thức uống dân dã được dùng để thiết đãi khách, thanh lọc cơ thể và như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh trong hàng ngàn năm qua. Hiện nay, trà thảo mộc không chỉ dừng lại ở các hương vị như trà ô long, trà chanh, trà đen… mà còn mở rộng thêm các loại có nguồn gốc từ các loại hoa quả khô của những cây có giá trị cao về dược liệu.
Dưới đây là 5 hương vị trà thảo mộc đang được nhiều doanh nghiệp và người tiêu dùng ưa chuộng nhất.
Trà bạc hà
Trà bạc hà là một loại trà thảo mộc có hương vị thơm thơm, cay cay rất quyến rũ. Mùi hương bạc hà thanh mát giúp bạn cảm thấy tinh thần dễ chịu và thư thái hơn trong mùa hè này.
Theo các nghiên cứu, trà thảo mộc bạc hà có chứ các hoạt chất giúp ổn định tâm trạng và kích thích giác quan, giúp tăng khả năng sáng tạo và năng động hơn trong công việc. Hơn nữa, trà bạc hà còn giúp tăng cường sự tập trung, giúp bạn làm việc tốt hơn.
Trà thảo mộc bạc hà đặc biệt tốt khi dùng sau bữa ăn, chúng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái hơn mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm tích tụ mỡ và chất béo trong cơ thể.
Trà hoa cúc
Trà thảo mộc hoa cúc nổi tiếng với tác dụng an thần và đem lại cảm giác thoải mái cho con người. Trà hoa cúc có hương vị đắng và cay nhẹ, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa suy nhược thần kinh rất thích hợp để thưởng thức trong mùa hè này.
Chất lượng giấc ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần và năng suất làm việc của bạn
Trong trà hoa cúc có chứa rất nhiều các hoạt chất giúp giảm đau đầu, nâng cao tinh thần và cải thiện giấc ngủ rõ rệt. Do thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, bạn có thể thêm trà hoa cúc vào thực đơn hàng ngày để có thể ngủ ngon hơn.
Hồng trà Nam Phi (Rooibos Tea)
Rooibos Tea (hay Hồng Trà Nam Phi), đúng như tên gọi, là một loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ Nam Phi. Nó được sản xuất từ lá cây rooibos hoặc cây bụi đỏ. Từ xa xưa người Nam Phi đã biết sử dụng những nguyên liệu này cho mục đích y học, nhưng hiện nay vẫn còn ít nghiên cứu khoa học về chúng.
Bên cạnh đó, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng Rooibos Tea có thể có lợi cho sức khỏe của xương. Một nghiên khác còn cho thấy Rooibos Tea có thể kích thích các tế bào liên quan đến sự phát triển của xương.
Nghiên cứu cho thấy sử dụng trà làm hạ thấp các triệu chứng viêm của Rooibos Tea
Hơn nữa, có những bằng chứng sơ bộ cho thấy Rooibos Tea có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Một nghiên cứu chỉ ra rằng Rooibos đã ức chế một hoạt chất gây co mạch. Điều này tương tự như tác dụng của một loại thuốc huyết áp. Ngoài ra, sử dụng trà thảo mộc Rooibos Tea đều đặn trong sáu tuần giúp giảm nồng độ cholesterol và chất béo có hại.
Trà hoa hồng
Trà hoa hồng là một loại trà thảo mộc đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe tinh thần. Trà hoa hồng có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất, giúp trí não hoạt động tốt hơn và tăng cường quá trình trao đổi chất.
Trà hoa hồng có các thành phần hoạt chất giúp tinh thần cảm thấy thoải mái và dễ chịu, giảm stress và giúp trí não tập trung tốt hơn. Ngoài ra, trà thảo mộc này cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn và ngủ sâu hơn.
Trà hoa hồng nên uống vào buổi sáng, chúng sẽ giúp bạn có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.
Trà hồng sâm
Trà hồng sâm là loại trà có xuất xứ từ Hàn Quốc, được chiết xuất từ củ sâm có chứa những hoạt chất vi lượng có giá trị cao.
Nó được coi như một thức uống sang trọng chỉ dành cho tầng lớp quyền quý thời xưa như vua chúa quan lại. Không thể phủ nhận công dụng loại trà này mang lại, là một thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, có thể có thể kể đến một số công dụng như: Giúp phục hồi và cải thiện sức khỏe, cải thiện và tăng cường trí nhớ, kích thích tiêu hóa...
Có thể thấy, trà thảo mộc từ lâu đã được nhiều người tin dùng bởi lợi ích đối với sức khỏe. Đặc biệt, trong những ngày giãn cách, một số loại trà còn có khả năng giúp người uống giảm bớt căng thẳng, lo âu và hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh liên quan đến sức khỏe tâm thần khác.
Vũ Nghi (t/h)