Cây nữ lang – thảo dược quý trị bệnh mất ngủ
Đặc điểm của cây nữ lang
Cây nữ lang hay còn được gọi với cái tên Sì to (theo cách gọi của người Mèo – Lào Cai), được biết đến từ thế kỷ thứ 2 và cho đến thế kỷ thứ 7 trở nên phổ biến hơn.
Ở Việt Nam, cây nữ lang thường mọc trên các dãy núi cao hơn 1.000m phía Bắc như ở Sapa - Lào Cai, hay vùng núi Yên Bái, Lai Châu, ngoài ra cây còn được tìm thấy ở một số tỉnh miền Nam như Đà Lạt và Lâm Đồng.
Bộ phận chính sử dụng nhiều nhất của cây nữ lang là rễ, nhưng đôi khi vẫn dùng cả cây. Chủ yếu cây nữ lang được thu hái vào khoảng tháng 10 - 12 mỗi năm bởi đây chính là thời điểm “vàng”, rễ cây nữ lang phát triển mạnh và có dược tính cao nhất.
Trong cây nữ lang chứa rất nhiều tinh dầu, 5 - 10% các chất vô cơ như gluxit (tinh bột, saccarozo) cùng các axit hữu cơ như: benzoic, salicylic, cafeic, chlorogenic, lipid, sterol, tanin...
Lợi ích của trà rễ cây nữ lang
Điều trị chứng bệnh về dạ dày: Theo các nghiên cứu, rễ cây nữ lang có công dụng tương đối trong việc điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày, đặc biệt là viêm loét và đau dạ dày. Trà rễ cây nữ lang giúp giảm co thắt từ cơ bắp, khiến các cơn đau giảm dần và được sử dụng như phương thuốc tự nhiên điều trị cơn đau dạ dày tại nhà, kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
Như một vị thuốc an thần hiệu quả: Từ lâu, rễ cây nữ lang được coi như là một vị thuốc an thần nhẹ bởi tính an thần cao có trong loại thảo dược này và thường xuất hiện trong một vài loại thuốc dưới dạng viên nén, có khả năng làm giảm các triệu chứng liên quan đến hệ thần kinh như: co giật, rối loạn lo âu, trầm cảm, căng thẳng, tăng huyết áp…
Trong thành phần của cây nữ lang được tìm thấy có chứa acid valerenic và những chất dẫn xuất valepotriates. Theo Tiến sĩ Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh) chia sẻ: “Những thành phần acid valerenic và valepotriates này sẽ gắn kết vào các thụ thể gaba – đây là một loại acid có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động giấc ngủ và não bộ. Nhờ đó mà các căng thẳng, áp lực, lo lắng được ngăn chặn không đi đến vùng thần kinh trung ương”.
Hỗ trợ cải thiện trí nhớ: Người già và phụ nữ sau sinh là những đối tượng thường mắc triệu chứng suy giảm trí nhớ nhất. Trà rễ cây nữ lang sẽ giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ quá trình lưu thông máu, chống sự căng thẳng từ thần kinh, từ đó cải thiện khả năng ghi nhớ.
Mang lại giấc ngủ ngon: Trà rễ cây nữ lang là một loại thức uống đặc biệt. Khác với những loại trà thông thường, không những không gây mất ngủ mà ngược lại, đây được coi là loại trà phát huy được công dụng tốt nhất trong việc hỗ trợ điều trị các triệu chứng rối loạn giấc ngủ, mang lại cho bạn giấc ngủ sâu.
Kết quả sau nghiên cứu của chuyên gia người Đức trên 11.168 bệnh nhân mắc chứng mất ngủ cho thấy: 94% người bệnh mất ngủ từ nhẹ đến trung bình đã cải thiện triệu chứng rõ rệt, không còn khó ngủ, trằn trọc hay tỉnh giấc giữa đêm sau khi sử dụng trà rễ cây nữ lang.
Minh Huyền