Uống trà hoa cúc đường phèn vào thời điểm nào là tốt nhất?

Hoa cúc từ lâu đã được con người sử dụng vài nhiều mục đích khác nhau như để trang trí, làm đẹp, làm thức uống, làm thuốc chữa bệnh hiệu quả… Đây là loại được liệu quý nhưng không hiếm có ở xung quanh chúng ta. 

Trà hoa cúc đường phèn là một loại trà đặc biệt bổ dưỡng và thơm ngon. Đây là sản phẩm được làm từ hoa cúc thượng hạng kết hợp với đường phèn. Món trà này cực kỳ thích hợp thưởng thức vào buổi sáng hoặc những dịp lễ quan trọng như ngày Tết cổ truyền, ngồi nhâm nhi tách trà cũng vài chiếc bánh ngọt, kể những câu chuyện trong đời sống thì quả là một điều tuyệt vời.

Tốt cho tim mạch: Theo một kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, trong trà hoa cúc đường phèn có hàm lượng cao chất flavones. Đây là một chất có tác dụng giảm lượng cholesterol và huyết áp hiệu quả giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Không những thế, chất chống oxy hóa flavones còn có tác dụng xoa dịu cơn đau ngực, đau thắt ngực, trị chứng hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, ngủ không ngon.

Tác dụng giải cảm: Trà hoa cúc kết hợp đường phèn là một bài thuốc giải cảm vô cùng hiệu quả. Nó có khả năng trị phong hàn, hạ sốt, thanh nhiệt giải độc. Bên cạnh đó, loại trà này còn giúp làm giảm tình trạng nổi mẩn đỏ. Mỗi ngày uống đều đặn một tách trà hoa cúc cùng đường phèn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, loại bỏ được các nốt mẩn đỏ.

Tốt cho thị lực, ngăn ngừa ung thư: Đây cũng là tác dụng nổi bật của trà hoa cúc đường phèn. Người có thị lực kém, gặp một số vấn đề về mắt thì nên sử dụng loại trà thảo dược này. Đặc biệt là những người thường xuyên dùng máy tính, xem tivi nhiều.

Ngoài ra, chất apigenin trong loại trà này còn có khả năng ngăn chặn sự phát triển của một số tế bào ung thư. Đặc biệt là ung thư da, vú…

Hạ huyết áp, giúp ngủ ngon: Nếu cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ thì bạn đừng bỏ qua tách trà hoa cúc và đường phèn. Đây là loại trà có khả năng điều trị chứng mất ngủ rất tốt, các chất trong trà sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn. Thêm vào đó, sử dụng trà hoa cúc và đường phèn thường xuyên, đúng cách còn rất tốt cho người bị cao huyết áp.

Giảm đau bụng khi tới kỳ kinh nguyệt: Với tác dụng này, trà hoa cúc đường phèn đã trở thành lựa chọn hàng đầu của đông đảo chị em phụ nữ. Mỗi khi tới ngày “đèn đỏ”, nhiều chị em phải vật lộn với cơn đau bụng dữ dội, toát mồ hôi, vô cùng khổ sở. Để tình trạng này thuyên giảm, chị em hãy uống ngay một tách trà hoa cúc và đường phèn.

Thời điểm uống trà hoa cúc đường phèn tốt nhất

Theo các chuyên gia, mặc dù trà có tốt đến mấy đi chăng nữa mà không biết cách sử dụng thì chúng cũng không phát huy được tác dụng. Không chỉ vậy, dùng sai cách còn có thể gây ra những tác hại nguy hiểm với sức khỏe. Đối với trà hoa cúc đường phèn, để phát huy tối đa được tác dụng của loại trà này thì bạn nên bỏ túi những lưu ý sau:

• Nên uống sau bữa ăn và trước lúc đi ngủ khoảng 30 phút;
• Chỉ sử dụng liều lượng vừa đủ, không uống thay nước lọc;
• Nên uống sau khi cơ thể đã nạp vào những món ăn chiên, rán, chứa nhiều dầu mỡ. Thông thường, cơ thể chúng ta phải mấy tới 4 giờ để có thể tiêu hóa hết những thức ăn chứa hàm lượng dầu mỡ cao. Vì vậy, sau khi ăn khoảng 30 phút, nếu uống một tách trà sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, ngăn tình trạng đầy bụng;
• Uống sau khi ăn mặn để trung hòa cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư;
• Uống trà hoa cúc đường phèn sau khi vận động xong sẽ cung cấp nước cho cơ thể, thanh nhiệt, giảm tình trạng mệt mỏi, đau nhức;
• Không dùng nước trà để uống thuốc thay nước để tránh làm giảm tác dụng của thuốc;
• Phụ nữ mang thai không nên sử dụng để tránh làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa;
• Cuối cùng, không uống khi đói để tránh hiện tượng khó chịu, hoa mắt, bồn chồn, ảnh hưởng tới dạ dày.

Hoài Nam (t/h)