Trà gừng
Được biết đến là một trong những loại trà làm dịu dạ dày tốt nhất, trà gừng giúp giảm đau, đầy hơi và viêm để giữ cho bạn cảm thấy sạch sẽ từ bên trong.
Trà gừng được làm bằng cách đun sôi gừng trong nước, uống vào rất tốt cho các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn và nôn. Với những người đau dạ dày, uống một cốc trà gừng nóng sẽ giúp giảm cơn đau thắt. Ngoài ra, gừng còn giúp ngăn ngừa ốm nghén ở phụ nữ mang thai, cũng như buồn nôn và nôn do hóa trị liệu.
Gừng có thể làm giảm khí, đầy hơi, chuột rút và khó tiêu trong khi cũng hỗ trợ ruột hoạt động tốt. Trà gừng thực hiện bằng cách nghiền gừng gọt vỏ và ngâm trong nước sôi trong 10 phút- 20 phút, lọc và cho thêm một chút mật ong sẽ làm dịu cơn đau dạ dày.
Trà bạc hà
Bạc hà giúp thư giãn cơ ruột và giảm đau, tinh dầu bạc hà còn làm giảm thời gian, tần suất và mức độ nghiêm trọng của đau dạ dày. Trà bạc hà ngăn ngừa cảm giác buồn nôn và nôn. Trà bạc hà được làm bằng cách ngâm lá bạc hà đã được nghiền nát với nước nóng trong 7-10 phút để tinh dầu bạc hà được ngấm vào nước.
Trà thì là
Người La Mã rất yêu thích hạt thì là nhỏ bé, họ tin rằng thì là có khả năng kéo dài tuổi thọ vì chúng nuôi dưỡng sức sống và sức mạnh cho tất cả những ai sử dụng.
Trà thì là thường được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh như đau dạ dày, táo bón và tiêu chảy. Trà cây thì là thúc đẩy sự tiêu hóa đều đặn, cũng như phục hồi ruột sau phẫu thuật. Uống trà cây thì là trong vài ngày trước và trong thời kỳ kinh nguyệt cùng góp phần giảm các triệu chứng như buồn nôn. Chiết xuất cây thì là cũng góp phần ngăn chặn sự phát triển của một số chủng vi khuẩn, chẳng hạn như E. coli có hại.
Trà cam thảo
Vị ngọt và đắng của cam thảo thực sự có thể giúp chữa lành cơn đau dạ dày của bạn. Trà cam thảo có nguồn gốc từ việc ủ rễ cây cam thảo - một tập quán cổ đại của Trung Quốc và Ai Cập nổi tiếng với phép thuật chữa bệnh. Cam thảo có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa của bạn vì có đầy đủ các đặc tính chống viêm. Trà cam thảo không chỉ giúp làm dịu nhanh chóng mà còn giúp chữa lành dạ dày của bạn về lâu dài vì nó giúp niêm mạc dạ dày trẻ hóa và lành lại. Ngoài ra, cam thảo giúp chữa lành vết loét dạ dày, giảm các triệu chứng như đau dạ dày, buồn nôn và khó tiêu - một tình trạng gây khó chịu cho dạ dày và ợ nóng.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc thường được sử dụng để thư giãn cơ bắp tiêu hóa của bạn và điều trị các vấn đề như khí, khó tiêu, say tàu xe, buồn nôn, nôn và tiêu chảy, giảm tình trạng đau dạ dày. Hoa cúc chứa đầy flavonoid, giúp hệ tiêu hóa của bạn được thư giãn và làm giảm cảm giác khó chịu do đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn và tiêu chảy.
Trà húng quế
Húng quế một loại thảo dược được dùng nhiều trong y học. Loại cây này có thể điều trị co thắt dạ dày, đau bụng. Loại trà làm từ cây húng quế cũng điều trị bệnh dạ dày rất tốt. Tuy hiện nay, có rất nhiều loại húng quế được sản xuất và bày bán. Song, húng quế tự nhiên vẫn được các chuyên gia khuyên dùng hơn vì độ thơm, ngon và chất dinh dưỡng được đảm bảo.
Trà sen
Bên cạnh công dụng điều trị mất ngủ, trà sen còn sở hữu trong mình các chất an thần làm giảm lo âu, stress, lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa. Những người không bị đau dạ dày cũng nên sử dụng trà sen hàng ngày để phòng ngừa bệnh dạ dày và có các giấc ngủ ngon.
Các loại trà trên góp phần giúp giảm tình trạng đau quặn bụng, đau dạ dày, buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi, tuy nhiên không thể chữa được bệnh đau dạ dày. Vì vậy, để giảm tình trạng đau dạ dày tốt nhất, việc cần thiết phải làm là xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn quá cay, quá chua, và điều chỉnh chế độ công việc không quá căng thẳng, stress.
Bảo Anh