1. Trà Hoa Cúc
Hoa cúc từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong Đông y với tính mát, vị ngọt, hơi đắng, mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trà hoa cúc, với sắc vàng óng ánh cùng hương thơm dịu nhẹ, không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mà còn hỗ trợ điều trị đau họng, nhức đầu, chóng mặt.
Đặc biệt, theo y học cổ truyền, trà hoa cúc còn có khả năng làm sáng mắt, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp an thần, dễ ngủ. Nhấp một ngụm trà hoa cúc ấm nóng, bạn sẽ cảm nhận được sự thư thái lan tỏa khắp cơ thể, xua tan đi những lo âu, muộn phiền, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cách pha trà hoa cúc cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần ngâm vài bông cúc khô (có thể tìm mua dễ dàng tại các cửa hàng thuốc Đông y hoặc siêu thị) vào nước nóng khoảng 90-95°C trong vài phút là bạn đã có ngay một tách trà thơm ngon, bổ dưỡng.
2. Trà Hoa Hồng
Hoa hồng là biểu tượng của tình yêu và sắc đẹp, không chỉ làm say đắm lòng người bởi vẻ đẹp kiêu sa mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phái nữ. Trà hoa hồng, với sắc hồng quyến rũ cùng hương thơm nồng nàn, là thức uống lý tưởng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong.
Trà hoa hồng chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, cùng các vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali, các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, làm đẹp da, giảm thâm nám, mang lại làn da tươi sáng, mịn màng.
Đặc biệt, trà hoa hồng còn có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau bụng kinh, cải thiện tâm trạng, giúp chị em phụ nữ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn trong những ngày "đèn đỏ". Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ của hoa hồng còn có tác dụng an thần, giảm stress, mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu.
3. Trà Atiso
Atiso được mệnh danh là "thần dược" cho gan, là lựa chọn hoàn hảo để thanh lọc cơ thể, đặc biệt là sau những bữa tiệc Tết nhiều dầu mỡ, rượu bia. Trà atiso, với vị ngọt thanh, hơi đắng nhẹ, không chỉ giúp giải độc gan, hỗ trợ chức năng gan, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Uống trà atiso thường xuyên giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa sỏi mật, hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt, trà atiso còn có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, mang lại làn da sáng mịn, tươi trẻ.
4. La Hán Long Táo Trà
La hán long táo trà là sự kết hợp hoàn hảo giữa ba vị thuốc quý: long nhãn, la hán và hồng táo. Mỗi vị thuốc đều mang trong mình những công dụng tuyệt vời, tạo nên một thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Long nhãn, với vị ngọt thanh, tính bình, có tác dụng bổ tâm tỳ, dưỡng huyết, an thần, cải thiện trí nhớ, chữa chứng mất ngủ, hồi hộp. La hán, được mệnh danh là "quả trường thọ", có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị ho khan, ho có đờm, viêm họng. Hồng táo, với vị ngọt, tính ấm, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần, cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, thiếu máu.
Sự kết hợp hài hòa giữa ba vị thuốc này tạo nên một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp cho những người suy nhược cơ thể, mất ngủ, tiêu hóa kém.
5. Câu Kỷ Ngọc Diệp Trà
Câu kỷ ngọc diệp trà là sự kết hợp độc đáo giữa kỷ tử, đại táo, râu ngô và lá dâu, tạo nên một thức uống thanh mát, bổ dưỡng, thích hợp cho những ngày Tết nóng bức.
Kỷ tử, với vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ gan thận, sáng mắt, nhuận phế. Đại táo, với vị ngọt, tính ấm, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Râu ngô, với vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc. Lá dâu, với vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, sáng mắt.
6. Bách Táo Ngư Tinh Thảo Trà
Bách táo ngư tinh thảo trà là sự kết hợp giữa bách hợp, đại táo và ngư tinh thảo (lá diếp cá khô), tạo nên một thức uống có tác dụng nhuận phế, giảm ho, tiêu đờm, đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị viêm họng.
Bách hợp với vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng nhuận phế, chỉ khái, thanh tâm an thần. Ngư tinh thảo, với vị cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, lợi niệu. Sự kết hợp này tạo nên một thức uống không chỉ giúp giảm ho, tiêu đờm mà còn hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc cơ thể, thích hợp sử dụng trong những ngày Tết có nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ.
7. Tiểu Hồi Hương Trà
Tiểu hồi hương, với vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn, chỉ thống, lý khí khai vị, là vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt tốt cho những người mắc chứng tỳ vị hư hàn, thường xuyên bị đau bụng, tiêu chảy, lạnh bụng, dễ cảm cúm.
Trà tiểu hồi hương, với hương thơm đặc trưng, vị cay ấm, pha cùng chút đường, sẽ là thức uống lý tưởng để làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu sau những bữa tiệc Tết nhiều dầu mỡ.
8. Trà Khổ Qua
Khổ qua (mướp đắng), với vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Trà khổ qua, được chế biến từ những lát khổ qua phơi khô, là thức uống lý tưởng để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ ổn định đường huyết, đặc biệt thích hợp cho những người bị tiểu đường.
Ngoài ra, trà khổ qua còn có tác dụng giải nhiệt, chữa mụn nhọt, rôm sảy, hỗ trợ giảm cân, mang lại làn da sáng mịn. Tuy nhiên, do có tính hàn, những người tỳ vị hư hàn, phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng.
9. Trà Hoa Hòe
Hoa hòe, với vị đắng, tính hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết, là vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt tốt cho những người bị cao huyết áp, trĩ, chảy máu cam.
Trà hoa hòe, với hương thơm dịu nhẹ, vị hơi đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp, hạ mỡ máu, tăng cường sức bền thành mạch, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Chỉ cần hãm hoa hòe khô với nước sôi là bạn đã có ngay một tách trà thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
Những ngày Tết, bên cạnh những món ăn ngon, những cuộc vui sum họp, hãy dành chút thời gian để thưởng thức những tách trà hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, bồi bổ sức khỏe, trà hoa quả còn mang lại cảm giác thư thái, an yên, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui ngày Tết.
Bảo An