Ngoài các loại trà truyền thống như: Trà xanh, hồng trà, bạch trà, trà đen... thì chúng ta có thể kết hợp trà với hoa quả mùa hè để làm nên thức uống vừa giải nhiệt vừa ngon miệng như trà đào, trà hạt sen, trà bí đao, trà phúc bồn tử… Điều tuyệt vời nhất khi nhắc đến loại trà này là dù uống nóng hay lạnh thì cũng đều giúp bạn cảm nhận được vị ngọt của tất cả các loại hoa quả mang đậm phong vị mùa hè. Vị ngọt ấy hoàn toàn từ tự nhiên, không chứa quá nhiều đường và calo nên làm cho các bạn bị thu hút ngay từ lần đầu thưởng thức.
Uống trà vừa tốt cho cơ thể lại giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên mỗi người có nhu cầu và mong muốn khác nhau cần xác định loại trà nào phù hợp với mình nhất. Có loại trà giúp giảm cân, có loại làm sạch gan, có loại làm đẹp da… Chỉ khi xác định rõ nhu cầu, mới tận dụng được tối đa ưu điểm của loại thức uống này. Bạn cũng có thể luân phiên dùng nhiều loại trà khác nhau. Dưới đây là một số loại trà vừa tốt cho sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch lại giúp chúng ta giải nhiệt ngày nắng nóng, thoát khỏi mệt mỏi và thư giãn cả ngày.
Trà hạt sen - Tinh tế, giản đơn nhưng đầy sức mạnh
Trà hạt sen là sự kết hợp tinh tế của trà Oolong thanh mát với hương thơm nhẹ nhàng, cùng vị ngọt bùi và tươi mềm của hạt sen. Kèm theo đó là một lớp kem sữa phô mai ngọt dịu được phủ lên bề mặt, tạo nên trải nghiệm cân bằng hơn về hương vị và ấn tượng cho cả thị giác.
Đơn giản nhưng lắng đọng và tinh tế, Trà hạt sen tươi sẽ cùng bạn chăm sóc sức khỏe trong mùa dịch này.
Thành phần chính từ trà Oolong - thảo dược quý giúp bạn bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất và những chất chống oxy hóa rất tốt. Đặc biệt, hạt sen tươi cung cấp một lượng lớn gluxit, lipit, canxi, chất xơ và các vitamin mang đến nhiều lợi ích như điều hòa cholesterol và đường huyết, an thần, đến cả công dụng chống lão hoá và làm đẹp da.
Vậy nên, nếu trong mùa dịch này, bạn gặp các tình trạng như mất ngủ, đau đầu, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh… thì với một tách trà hạt sen tươi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng còn giúp bạn cải thiện các tình trạng trên. Đây sẽ là một loại thức uống tốt cho sức khoẻ và bạn có thể dùng vào mỗi sáng, mỗi buổi chiều để xua đi cảm giác bí bách, căng thẳng, để cơ thể thêm nhẹ nhàng, thư thái.
Trà Đào Cam Sả - Mãnh liệt, trứ danh
Sả có hương thơm của chanh, tính ấm, kết hợp với tính hàn của cam vàng Mỹ, tạo nên sự kết hợp cân bằng, vừa mang dấu ấn riêng của Việt Nam, vừa có sự pha trộn phương Tây trong ly Trà đào Cam Sả. Chính vị thanh ngọt của đào Hy Lạp, vị chua dịu của cam vàng nguyên vỏ, vị chát của trà đen tươi được ủ mới mỗi 4 tiếng, cùng hương thơm nồng đặc trưng của sả là điểm sáng làm nên sức hấp dẫn của thức uống này.
Vitamin C từ đào, cam, và trà sẽ giúp tăng cường sức đề kháng.
Đồng thời, chất chống oxy hóa có trong sả và cam còn góp phần nâng cao hệ thống miễn dịch, làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Vậy nên, một ly trà đào mỗi ngày sẽ bổ sung lượng lớn vitamin C giúp cơ thể bạn tránh khỏi sự uể oải, thêm sức sống và tươi tắn.
Ngoài ra, các chị em uống trà đào cam sả còn có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa của da, hỗ trợ đốt cháy chất béo. Vừa là thức uống ngon miệng, vừa có thể chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hiệu quả trong mùa dịch thì thật tuyệt vời. Nhưng lưu ý với phái đẹp không vì thế mà bỏ qua việc tập luyện hằng ngày đấy nhé. Như vậy sẽ giúp bạn càng khoẻ, càng trẻ và đẹp.
Trà Phúc Bồn Tử - Chua dịu, ngọt lành
Thức uống này là sự kết hợp hoàn mỹ của trà Oolong, quả phúc bồn tử tươi cùng chút vị cam vàng dịu ngọt.
Tất cả hài hoà tạo nên một dư vị hoàn toàn mới. Ngay từ ngụm đầu tiên có thể cảm nhận trọn vẹn sự thanh mát, chua chua và đọng lại cuối cùng là hương vị trà thơm lừng, vị ngọt thanh đậm đà khó quên của trái phúc bồn tử.
Trong 200g quả phúc bồn tử thì có khoảng 30mg vitamin C, chiếm gần một nửa lượng nhu cầu vitamin C trong ngày. Đồng thời, thức uống cộng hưởng thêm vitamin C của cam vàng, vitamin C của trà sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch tối ưu. Ngoài ra, vitamin K trong quả phúc bồn tử sẽ giúp tăng khả năng đông máu, hỗ trợ quá trình trao đổi chất ở xương, giúp xương chắc khỏe.
Di Linh