Tìm lại bản thân từ hành trình nghỉ dưỡng tại Phương Đông Asahi của vị giám đốc bận rộn

Đằng sau thành công là một “cuộc chiến” với chính sức khỏe của mình

Suốt nhiều năm giữ vị trí Giám đốc Kinh doanh tại một tập đoàn công nghệ lớn, guồng quay công việc của anh Đ.H.Hải hiếm khi có khoảng lặng, mỗi ngày đều nối tiếp bằng những cuộc họp, các buổi tiếp khách, gặp gỡ đối tác và những quyết định quan trọng.

Ngay cả cuối tuần, khi phần lớn mọi người dành thời gian nghỉ ngơi, anh vẫn mở máy tính từ sáng sớm để rà soát kế hoạch cho tuần mới, lịch làm việc dày đặc đến mức có những ngày bữa trưa chỉ gói gọn giữa hai cuộc họp và trở về nhà khi thành phố đã lên đèn từ lâu. Chỉ đến khi cơ thể “báo động”, anh mới nhận ra thành công đôi khi cũng đi kèm nhiều đánh đổi: những cơn đau mỏi cổ vai gáy xuất hiện thường xuyên, giấc ngủ chập chờn vì đầu óc chưa khi nào rời khỏi công việc.

Chính vì vậy, thay vì dành cuối tuần cho những buổi đánh golf gặp gỡ bạn bè, đối tác như thường lệ, anh Hải lựa chọn tìm đến Phương Đông Asahi – mô hình nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc sức khỏe giữa lòng Hà Nội qua lời giới thiệu của một người bạn. "Tôi khá bất ngờ khi ngay tại thành phố lại có một nơi nghỉ dưỡng được bao bọc bởi nhiều cây xanh và bầu không khí trong lành, tách biệt khỏi sự ồn ào bên ngoài. Ngay trong cùng khuôn viên còn có Bệnh viện Đa khoa Phương Đông cũng khiến tôi an tâm khi đi trải nghiệm tại đây”, dạo bộ dưới những tán cây xanh mát, anh Hải chia sẻ.

 Tạm rời công việc để bắt đầu hành trình phục hồi sức khỏe tại Phương Đông Asahi

Khởi đầu hành trình phục hồi, anh Hải đến với “ốc đảo” Onsen khoáng trị liệu được lấy cảm hứng từ tinh hoa chăm sóc sức khỏe xứ Phù Tang. Ngay khi bước qua cánh cửa, làn hơi ấm quyện cùng hương khoáng nóng lan tỏa khắp không gian, mang đến cảm giác thư thái ngay từ những phút đầu tiên. Lần lượt từ bể sục jacuzzi với hàng triệu bọt khí li ti nhẹ nhàng xoa dịu những vùng vai, lưng, thắt lưng.

Tiếp theo đến bể lụa micro bubble dường như đang ôm trọn cơ thể trong làn nước ấm mềm mại, kết hợp lu thảo dược và liệu trình luân phiên giữa bể khoáng nóng với bể lạnh Mizuburo tạo nên sự chuyển đổi nhiệt độ đặc trưng trong nghệ thuật tắm Onsen Nhật Bản. Với một người đã quen đo thời gian bằng lịch họp hay những cuộc gọi liên tiếp, thì việc cho bản thân được dừng lạir, lắng nghe cơ thể với anh Hải ban đầu có phần lạ lẫm, nhưng chỉ sau vài phút thư giãn, cảm giác căng cứng ở vùng vai và lưng dần dịu lại, dòng suy nghĩ cũng thôi miên man về những kế hoạch và trách nhiệm phía trước.

Nếu Onsen mang đến cảm giác thư giãn nhờ nguồn khoáng trị liệu, thì khu xông hơi Jjim Jil Bang cao cấp tại Phương Đông Asahi lại mở ra một hành trình nhiệt trị liệu đa tầng với chuỗi phòng xông được bố trí theo trình tự khoa học. Không vội vã như nhịp sống thường nhật, anh Hải chậm rãi lắng nghe cơ thể để lựa chọn không gian phù hợp với thể trạng. Anh cũng chia sẻ bản thân có tiền sử bệnh gout nên rất thích liệu pháp xông hơi, tại đây hơi ấm dễ chịu giúp anh cảm thấy nhẹ nhõm hơn, các bó cơ căng cứng lâu ngày do phải di chuyển nhiều được giãn ra, cơ thể dường như được giải tỏa sau một thời gian dài chịu áp lực.

Tìm lại sự cân bằng từ những khoảng lặng bình yên

 Khi ánh nắng ban trưa đã trải khắp các ô cửa, anh Hải trở về căn phòng lưu trú, khép lại một buổi sáng thư thái bằng những phút giây thật sự dành cho bản thân. Tại đây, không gian được thiết kế theo tinh thần tối giản nhưng sang trọng, với nội thất gỗ ấm áp, gam màu trang nhã và khung cửa sổ hướng ra khoảng xanh yên bình ngoài khuôn viên. Gọi cho mình một tách cà phê capuchino từ Nhà hàng Asahi, lật giở từng trang trong cuốn sách yêu thích, đã lâu rồi anh Hải mới có một khoảng dừng bình yên như vậy.

Sau khoảng nghỉ trưa, anh Hải được đưa đến không gian Spa trị liệu - nơi cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi chuyên sâu hơn. Trước khi bắt đầu, kỹ thuật viên không vội bắt tay thực hiện liệu trình mà dành thời gian lắng nghe những chia sẻ về đặc thù công việc của anh: “Tôi ngồi trước máy tính gần như cả ngày, có những khoảng thời gian phải di chuyển, công tác triền miên, chắc vì thế mà những cơn đau mỏi cổ, vai, gáy xuất hiện ngày càng nhiều, âm ỉ suốt nhiều năm nay rồi.” Từ đó, từng bước trị liệu được điều chỉnh phù hợp với thể trạng sức khỏe, tập trung vào những vùng cơ chịu nhiều áp lực nhất, mỗi động tác xoa bóp, bấm huyệt đều vừa vặn, đúng kỹ thuật, giúp anh tìm lại được cảm giác nhẹ nhõm đã lâu không còn cảm nhận được giữa nhịp sống bận rộn.

Hoàn thiện chu trình phục hồi bằng nhịp vận động khoa học

Khi cơ thể đã dần thả lỏng sau chuỗi liệu trình phục hồi, anh Hải tiếp tục trải nghiệm tại Bể bơi bốn mùa Asahi. Trong lúc nghỉ bên thành bể, anh tình cờ trò chuyện với một vị khách cũng làm trong lĩnh vực kinh doanh, đưa con đến học bơi cuối tuần. Từ câu chuyện về việc đồng hành cùng con, cả hai dần chia sẻ cách cân bằng giữa công việc, gia đình và sức khỏe sau những ngày bận rộn. “Không nhớ từ bao giờ tôi mới có lại một cuộc trò chuyện về công việc mà không thấy áp lực. Có lẽ khi cơ thể được thư giãn, mình cũng cởi mở và tích cực hơn”, anh Hải bộc bạch. Ngay sau đó, anh tiếp tục di chuyển sang phòng tập Asahi Gym để duy trì nhịp vận động sau chuỗi liệu pháp phục hồi. Không gian tập luyện được trang bị hệ thống thiết bị Impulse hiện đại, hỗ trợ đa dạng bài tập kéo giãn và tăng cường sức bền, phù hợp với thể trạng của từng khách hàng. Đây cũng là điểm khác biệt của mô hình nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc sức khỏe tại Phương Đông Asahi, nơi nghỉ dưỡng và rèn luyện được kết hợp hài hòa để hướng đến một trạng thái cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Kết thúc một ngày nghỉ dưỡng, anh Hải thong thả vài vòng chạy bộ quanh khuôn viên Phương Đông, tận hưởng bầu không khí trong lành dưới những tán cây xanh mát. “Đã rất lâu rồi tôi mới có cảm giác đầu óc thảnh thơi, không lịch họp, không doanh số, không suy tính gì cả”, anh chia sẻ. Giữa sắc xanh bao phủ và bầu không khí trong lành tách biệt khỏi ồn ào phố thị, cơ thể như được hấp thụ nguồn năng lượng từ thiên nhiên và tâm trí dần tìm lại trạng thái cân bằng vốn có.

Khép lại hành trình nghỉ dưỡng tại Phương Đông Asahi, vị giám đốc mang nhiều trách nhiệm lại trở về với công việc quen thuộc, nhưng giờ đã ở một trạng thái tinh thần hoàn toàn mới. Anh nhận ra rằng một vài ngày nghỉ không thể giải quyết mọi áp lực, song đó là lời nhắc nhở bản thân cần chủ động dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe trước khi cơ thể “báo động” thêm một lần nữa. Có lẽ, giữa nhịp sống bận rộn, đôi khi điều mỗi người cần không phải một kỳ nghỉ dài hay đi đâu đó thật xa, mà là khoảng lặng đủ để lắng nghe cơ thể và cân bằng tâm trí. Đó cũng là giá trị mà hành trình nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc sức khỏe tại Phương Đông Asahi mang lại cho mỗi khách hàng.

PV